Пет ключови ползи
- Увеличена ставна подвижност
- Подсилен мускулен скелет
- Подобрена координация и баланс
- Дълбок вътрешен фокус
- Повишена енергийна циркулация
Изживейте уникалното съчетание на костна стабилност, океанска плавност и комарен импулс в една йога сесия.
Започнете практикатаОт
140
лв
/ мес.
Разгръща скелетната структура чрез дълбоки странични разтягания, напомнящи вълни.
Присъединете сеМикродвижения за активиране на стави и подобряване на мобилността на костния скелет.
Присъединете сеДинамични скокове и балансиращи асани, стимулиращи вестибуларната система.
Присъединете се86% от участниците докладват подобрено качество на движението след 2 седмици.
78% усещат намалено напрежение и по-спокоен ум.
Практикувайте асани върху кайтборд за издръжливост и баланс.
Йога ритуал с ароматен чай за ума и тялото.
Комбинирано катерене и асани за сила и гъвкавост.
В полето „Вашите бележки“ опишете предпочитания акцент или настроение.